Ett väl etablerat yogacenter beläget i Finntorp C i Nacka 6 minuter från Slussen eller 3 minuter från Nacka Forum. En stor, ljus och mysig lokal med många yogakurser varje vecka!

Välkommen!  Du behöver inte vara mjuk och smidig för att börja med yoga! Det blir ett resultat av din yogaträning. Många deltagare upplever att redan efter en kortare tids yogautövande har onda ryggar slutat värka, nattsömn blivit bättre, sinnet blivit mer lugnt och koncentrerat. Ett över huvudtaget bättre välbefinnande. Yogan går på djupet med ganska enkla medel och för de flesta med bara ett yogapass i veckan!
Yoga kan utövas av alla eftersom yoga kan utövas på många olika sätt. Att komma djupt och långt i sitt yogautövande handlar inte om att bli en rosett av sig själv utan snarare om att bli mer och mer närvarande i här och nu. Oavsett vilken yogaform du väljer.

Kurserna pågår maj månad ut och sedan finns möjlighet att komma till drop in klasserna. Men vill du komma redan nu så hör av dej! Att komma och prova en klass kostar 100 kr.
De begagnade yogamattorna säljs nu ut för 495 kr! Kan hämtas från sista veckan i maj. 

DROP IN YOGA fram till Midsommar! Måndagar 18.00 Tisdagar 19.00 Onsdagar 19.00  För mer information se "Kurser-Schema"

Yogahelg i Stockholms skärgård 14-16 juni Se "Resor o retreater"

Yoga på Gotland 28-31 juli Se "Resor o retreater"

Andas in sommaren! Nationaldagen 6 juni kl. 9.30-13.00 En workshop med djupandning, rörelse och yoga!  Se "Hel/halvdagskurser"
 

Kundaliniyoga är en yogaform som passar de allra flesta. Den arbetar både kraftfullt dynamiskt och mjukt med mycket betoning på andningen.

Medicinsk Yoga (Mediyoga) är en mjukare form som passar alla som vill ta det lite lugnare eller inte mår så bra. Används på bla Danderyds sjukhus som rehabilitering.

Poweryoga är mer fysiskt krävande och passar dem som vill ha mer fysisk utmaning.

För mer information se "Olika yogaformer" och "Om yoga"

Åsa Gustavsson driver sedan år 2008 yogacentret Yoga Nu i Nacka där hon leder kurser, utbildning och Yogaterapi. Åsa har en internationell 2-årig utbildning till Yoga och Meditationslärare i Kundaliniyoga samt ett påbyggnads år i Medicinsk Yoga (Mediyoga) till Yogaterapeut.

Undrar du över något är du varmt välkommen att höra av dig!
Gå till kontakt eller ring 0708-30 16 16