Ett yogacenter beläget i Finntorp C i Nacka 6 minuter från Slussen eller 3 minuter från Forum Nacka. En stor, ljus och mysig lokal med många yogakurser varje vecka!

Kurserna startar vecka 3 och 4.
Kursschemat är det samma som tidigare med undantag att det kommer finnas möjlighet till Poweryoga också på söndagar. se "KURSER - SCHEMA"  Under terminens gång finns möjlighet att komma och prova i de kurser där det finns plats.  Hör av dig för mer information.

PROVA PÅ kostnad 100 kr  Yogamattor och det som behövs finns. Ingen anmälan.
Torsdag 19 januari   Medicinsk Yoga kl.18.00-19.00    Poweryoga 19.30-20.30  Kurssarter nästföljande vecka.

Kundaliniyoga är en yogaform som passar de allra flesta. Den arbetar både kraftfullt dynamiskt och mjukt med mycke betoning på andningen. Medicinsk Yoga är en mjukare form som passar alla som vill ta det lite lugnare eller inte mår så bra. Används på bla Danderyds sjukhus som rehabilitering. Poweryoga är mer fysiskt krävande och passar dem som vill ha mer fysisk utmaning.
För mer information se "Olika yogaformer" och "Om yoga"

Du behöver inte vara mjuk och smidig för att börja med yoga! Det blir ett resultat av din yogaträning. Många deltagare vittnar om ryggar som slutat värka, nattsömn som blivit bättre och ett mer lugnt och koncentrerat sinne redan efter en kortare tids yogautövande.

Åsa Gustavsson driver sedan år 2008 yogacentret Yoga Nu i Nacka där hon leder kurser, utbildning och Yogaterapi. Åsa har en internationell 2-årig utbildning till Yoga och Meditationslärare i Kundaliniyoga samt ett påbyggnads år i Medicinsk Yoga till Yogaterapeut .

Undrar du över något är du varmt välkommen att höra av dig!
Gå till kontakt eller ring 0708-301616