logga

  • Hem
  • Yoga på Österlen

Yoga i Rörum by på Österlen

Alla jämna LÖRDAGAR kl.10.00-11.30

6 oktober 20 oktober 3 november 17 november 1 december Armar upp mediyoga

Kom gärna i god tid, dörrarna öppnar 20 minuter innnan. Välkommen!

KUNDALINIYOGA MEDICINSK YOGA - MEDIYOGA
Känner du dig stressad eller stel, har ont lite här och där, svårt att sova, högt blodtryck eller tror du är för ovig för att yoga? Kom och prova. Yoga hjälper! Det visar all forskning.
Du behöver inte vara mjuk och smidig för att börja med yoga. Det blir snarare ett resultat av din yogaträning. Många deltagare upplever att redan efter en kortare tids yogautövande har onda ryggar slutat värka, huvudvärken försvunnit, nattsömnen blivit bättre, sinnet blivit lugnare och mer koncentrerat, att eventuell oro och ångest lättat. En upplevelse av ett allmänt ökat välbefinnande! Yoga kan utövas av alla eftersom yogakan utövas på många olika sätt. Att komma djupt och långt i sitt yogautövande handlar mer om att bli närvarande i stunden än att bli en cirkusakrobat. Mindfulness är en naturlig del av yogautövandet liksom andningsövningar.IMG 6452yogarummet Rörum utan folk 

åsaLärare: Åsa Gustavsson som på heltid arbetat med yoga i 10 år för privatpersoner och företag. Driver yogacenter i Stockholm.

Adress: Rörum by i en vacker ombyggd ladaRörum ute (fd. Vintage butiken. Elineborg. Följ skyltar mot Mandelmanns.)
Kostnad: 150 kr ingen anmälan.
Härliga yogamattor finns. Medtag vattenflaska och mjuka kläder. 

RÖRUM

Skriv utE-post

Senaste aktuellt

mod-jobbet

Yogakurser

Yoga Nu erbjuder Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga, även kallad Mediyoga.
Mediyogan passar dig som behöver ta det lite lugnare och Kundaliniyogan dig
som också gillar lugnet men är i bättre form.

Våra kurser är mycket populära och brukar bli fulltecknade så det kan vara bra att anmäla sig i god tid.

Se mer: Kurser - Schema

mod-hel-halv

Hel & halvdagar

Här kan du finna våra endags kurser som passar både dig som yogat tidigare och för dig som är nybörjare.

Hel och halvdagar med yoga ger en fördjupad yogaupplevelse som håller i sig länge!

Se mer

mod-resor

Resor & Retreater

Yoga Nu anordnar sedan 10 år mycket uppskattade retreater både i Sverige och utomlands.

Stockholms skärgård – egen ö med kajaker, vedeldad bastu och yogarum med utsikt över havet!

Gotland - boende på stranden med solnedgång ner i havet!

Yoga & Hund på Österlen - Njut av äppelblommor i maj eller ljumna dagar i augusti. Ta med hunden för lite Doga!

Se mer

mod-barn

Utbildning i barn & ungdomsyoga

Riktar sig till dig som arbetar med barn och ungdomar eller bara vill dela med dig till egna barn, vänners barn eller barnbarn!
Det är nu sjunde terminen Yoga Nu erbjuder denna utbildning och hittills har över 400 förskole pedagoger, lärare och privatpersoner utbildat sig hos oss och leder nu yoga på förskolor och skolor.

Se mer

mod-terapi

Yogaterapi & Enskild yoga

Lider du av obalanser så som högt blodtryck, stress, sömnproblem, oro, svårt att fokusera eller kanske ont i rygg och nacke?
Studier och forskning visar att regelbunden yoga har långtgående effekter på många obalanser i kropp och själ.

Se mer